山歩きが趣味
"しんぷるライフ"
山域別山歩き記録

しんぷるライフ@山歩き
谷川・上越国境 赤字:日本百名山 ○:ぐんま百名山
谷川主稜線縦走 2006.06.24〜25 <主稜線:巌剛新道→肩の小屋(宿)→万太郎山→仙ノ倉山→平標山→松手山→元橋>
朝日岳 ○1,945 2011.07.06 <土合→白毛門→笠ヶ岳→朝日岳→清水峠→旧道→白樺避難小屋→新道→土合>
2002.09.22 <土合→白毛門→笠ヶ岳→朝日岳を往復>
吾妻耶山 ○1,341 2016.05.07 <ノルンみなかみスキー場から往復、三角点を踏む>
2014.10.11 <仏岩PP→中腹コース→大峰山→吾妻耶山→仏岩PP>
2013.10.31 <仏岩PPから中腹コースで周回:期待外れの黄葉>
2013.05.10 <仏岩PPから中腹コースで山頂に>:タムシバ、キクザキイチゲ
2012.05.26 <仏岩ポケットパークから往復:石楠花、ミツバツツジ>
2011.10.27 <仏岩ポケットパークから往復:紅葉>
2004.07.17 <大峰沼→大峰山→吾妻耶山→鳥居平→スキー場→大峰沼>
阿能川岳 ○1,611 2009.04.07 <オゼノ尾根→小出俣山→阿能川岳→仏岩トンネル>
2004.04.03 <仏岩トンネルから往復>
雨見山 1,347 2008.04.20 <雨見山林道から往復>
一ノ倉岳 1,974 2009.06.07 <一ノ倉沢→芝倉沢雪渓→一ノ倉岳→谷川岳→西黒尾根>
稲包山 ○1,597 2009.05.27 <三国峠→長倉山→キワノ平ノ頭→稲包山→巡視路→法師林道・あきごやざわ橋>
2002.10.19 <赤沢スキー場→赤沢峠→稲包山→巡視路→法師林道→赤沢スキー場>
エビス大黒ノ頭 1,888 2007.05.14 <元橋→松手山→平標山→仙ノ倉山→エビス大黒ノ頭→平標山の家→平元新道→元橋>
小出俣山 1,749 2009.04.07 <オゼノ尾根→小出俣山→阿能川岳→仏岩トンネル>
大水上山 ○1,831 2003.8.12〜13  <十字峡→丹後山登山口→丹後山→大水上山→中ノ岳→十字峡>
大峰山 ○1,254 2014.10.11 <仏岩PP→中腹コース→大峰山→吾妻耶山→仏岩PP>
2004.07.17 <大峰沼→大峰山→吾妻耶山→鳥居平→スキー場→大峰沼>
笠ヶ岳 ○1,852 2007.06.24 <土合→白毛門→笠ヶ岳を往復>
2002.09.22 <土合→白毛門→笠ヶ岳→朝日岳を往復>
唐沢山 1,243 2006.11.05 <三国街道永井→唐沢山→猿ヶ京>
キワノ平ノ頭 1,511 2009.05.27 <三国峠→長倉山→キワノ平ノ頭→稲包山→巡視路→法師林道・あきごやざわ橋>
2006.09.08 <稲包山を目指すが時間切れ>
2005.05.28 <三国峠→長倉山→キワノ平ノ頭を往復>
茂倉岳 ○1,978 2009.06.25 <西黒尾根→谷川岳→一ノ倉岳→茂倉岳→武能岳→蓬峠→蓬新道→土樽>
2007.05.24 <西黒尾根→谷川岳→一ノ倉岳→茂倉岳→茂倉新道→矢場の頭→土樽
2003.10.11 <天神平→谷川岳→一ノ倉岳→茂倉岳→武能岳→蓬峠→新道→土合>
白毛門 ○1,720 2016.10.22 <土合から往復>ライフとその仲間たち&Shige
2014.09.22 <土合から往復>
2008.10.05 <土合→白毛門を往復>
仙ノ倉山 ○2,026 2016.05.28 <元橋→松手山→平標山→仙ノ倉山を往復→山乃家→平元新道→元橋>
2011.10.12 <元橋→松手山→平標山→仙ノ倉山を往復>
2006.09.25 <元橋→松手山→平標山→仙ノ倉山を往復>
2002.07.14 <元橋→松手山→平標山→仙ノ倉山→平標山→山の家→平元新道→元橋>
大源太山 ○1,764 2013.05.17 <三国峠から往復>
2003.05.24 <三国峠→三国山→大源太山を往復>
大源太山(新潟) 1,598 2006.09.24
2005.09.26 <大源太山登山口→大源太山→七ツ小屋山→シシゴヤノ頭→登山口>
平標山 ○1,984 2016.05.28 <元橋→松手山→平標山→仙ノ倉山を往復→山乃家→平元新道→元橋>
2015.05.30 <元橋→松手山→平標山→平元新道→元橋>
2013.06.24 <元橋→松手山→平標山→平元新道→元橋>
2008.06.17 <元橋→松手山→平標山→平元新道→元橋>
2005.06.25 <元橋→松手山→平標山→平元新道→元橋>
谷川岳 ○1,963 2016.06.05 <天神尾根往復>
2015.11.05 <天神平→谷川岳→天神平を往復>
2014.07.06 <天神平→谷川岳→西黒尾根>
2013.06.10 <天神平→谷川岳→西黒尾根→巌剛新道>
2012.08.23 <西黒尾根→谷川岳→天神尾根→RW>
2011.06.19 <西黒尾根→谷川岳→天神尾根→RW>
2010.06.22 <西黒尾根→谷川岳→天神尾根→田尻尾根>
2008.07.15 <西黒尾根→谷川岳→天神尾根→RW>
2007.10.17 <西黒尾根→谷川岳→天神尾根→田尻尾根>
2006.09.11 <RW→天神尾根→谷川岳を往復>
2005.09.12 <巌剛新道→谷川岳を往復>
2004.10.16 <RW→天神平→谷川岳を往復>
2001.09.23 <RW→天神平→谷川岳を往復>
高畠山 1,143 2005.11.28 <初越峠から往復>
丹後山 ○1,808 2003.8.12〜13 <十字峡→丹後山登山口→丹後山→大水上山→中ノ岳→十字峡>
長倉山 1,440 2009.05.27 <三国峠→長倉山→キワノ平ノ頭→稲包山→巡視路→法師林道・あきごやざわ橋>
2005.05.28 <三国峠→長倉山→キワノ平ノ頭を往復>
七ツ小屋山 1,674 2005.09.26 <大源太山登山口→大源太山→七ツ小屋山→シシゴヤノ頭→登山口>
武能岳 ○1,760 2009.06.25 <西黒尾根→谷川岳→一ノ倉岳→茂倉岳→武能岳→蓬峠→蓬新道→土樽>
2003.10.11 <天神平→谷川岳→一ノ倉岳→茂倉岳→武能岳→蓬峠→新道→土合>
保戸野山 1,074 2008.04.22 <合瀬から往復>
巻機山 ○1,967 2002.08.11 <井戸尾根往復>
松ノ木沢の頭 1,484 2011.10.16
万太郎山 ○1,954 2009.09.27 <川古温泉→毛渡乗越→万太郎山→吾策新道→土樽>
2005.07.29〜30 <天神平→肩の小屋→万太郎山→吾策新道→土樽>
2003.06.22 <西黒尾根→谷川岳→万太郎山→吾策新道→土樽>
三国山 ○1,636 2013.07.11 <三国峠から往復、ニッコウキスゲ・オオバギボウシなど>
2013.05.17 <三国峠から三国山、ついでに大源太山まで>
2007.06.28 <三国峠から往復>
2005.07.13 <梅雨空の中、お花畑まで>
2002.06.02 <三国峠から往復> 
尾瀬・奥日光 赤字:日本百名山 ○:ぐんま百名山
アヤメ平 1,969 2015.10.06 <草紅葉最盛期>
2008.09.09 <秋の気配を漂わせていた>
2007.09.16 <鳩待峠から往復>
尾瀬ヶ原 1,400 2015.06.03 <鳩待峠から竜宮往復>
2011.06.12 <水芭蕉の季節に鳩待峠から竜宮小屋まで>
2005.06.16 <水芭蕉を求めて鳩待峠から竜宮小屋往復>
尾瀬沼   2007.09.27 <大清水から往復:娘と一緒に>
2006.06.18 <大清水から往復:春が始まったばかり>
笠ケ岳 ○2,058 2012.10.08 <鳩待峠から往復>
2004.07.14 <鳩待峠から小笠まで往復>
2002.07.09 <鳩待峠から往復>
鬼怒沼山 ○2,141 2003.07.27 <大清水→物見山→鬼怒沼山を往復>
景鶴山 ○2,004 2003.05.03 <鳩待峠→ヨッピ橋→上ヨサク沢→景鶴山→景鶴沢東尾根→ヨッピ橋→鳩待峠>
五色山 2,379 2016.06.10 <菅沼→金精峠→金精山→五色山→弥陀ヶ池→菅沼
金精山 ○2,244 2016.06.10 <菅沼→金精峠→金精山→五色山→弥陀ヶ池→菅沼
2002.07.27 <金精登山口→金精峠→五色山→前白根山→五色沼→白根山→弥陀ヶ池→五色山→金精峠>
皿伏山 ○1,916 2003.06.28 <大清水→尾瀬沼→大清水平→皿伏山→白尾山→富士見峠→富士見下>
至仏山 ○2,228 2013.09.29 <鳩待峠から往復>
2011.07.24 <鳩待峠から往復>
2009.07.12 <鳩待峠→山ノ鼻→至仏山→小至仏山→鳩待峠>
2008.07.20 <鳩待峠→至仏山→山ノ鼻→鳩待峠>
2005.07.20 <鳩待峠から往復>
2002.05.03 <鳩待峠→至仏山→山ノ鼻→鳩待峠> 
四郎岳 ○2,156 2004.05.29 <丸沼ペンション村→四郎峠入口→四郎岳→四郎峠→丸沼温泉→R120→ペンション村>
錫ヶ岳 ○2,388 2004.06.16 <菅沼→白根隠山→白桧岳→錫ヶ岳→白桧岳→第一火口原→避難小屋→弥陀ヶ池→菅沼>
高山 1,667 2009.10.20 <竜頭滝上から周回>
男体山 2,486 2004.09.15 <志津乗越から往復>
日光白根山 ○2,578 2015.10.31 <RW山頂駅から往復>
2014.09.06 <菅沼→弥陀ヶ池→五色沼→避難小屋→白根山→弥陀ヶ池→菅沼
2012.08.26 <菅沼→弥陀ヶ池→五色山→前白根山→五色沼→弥陀ヶ池→菅沼>
2010.07.19 <菅沼→弥陀ヶ池→五色山→前白根山→避難小屋→白根山→弥陀ヶ池→菅沼>
2009.08.23 <菅沼→弥陀ヶ池→白根山→五色沼→菅沼>
2004.10.17 <RW山頂駅から往復>
2002.07.27 <金精登山口→金精峠→五色山→前白根山→五色沼→白根山→弥陀ヶ池→五色山→金精峠>
半月山 1,753 2005.10.20 <中禅寺スカイライン駐車場から往復>
燧ヶ岳 2,356 2014.09.14 <御池→熊沢田代→燧ヶ岳→大江湿原→沼山峠>
2004.07.31 <大清水から往復>
平ケ岳 ○2,141 2003.08.02 <鷹ノ巣から往復>
温泉ヶ岳 ○2,332 2004.06.05 <金精峠から往復>
武尊・北毛 赤字:日本百名山 ○:ぐんま百名山
浅松山   2007.06.14 <中野ビレッジから林道で周回>
尼ヶ禿山 1,466 2007.05.27 <センターハウスから往復>
2001.06.03 <ダムサイトからカモシカコースを往復>
雨乞山 1,068 2015.06.04 <高平口から往復>
2005.05.07 <高平口から往復>
2002.02.02 <川場村中野から往復>
雨呼山 911 2015.05.03 <寺山峠から往復>
板沢山 1,147 2007.02.10 <石神峠から往復>
大戸屋山 940 2006.12.15 <大戸屋トンネルから尾根を往復>
大平山 621 2006.03.05 <滝合→荷鞍山→大平山>
迦葉山 ○1,322 2001.10.06 <弥勒寺から往復>
鹿俣山 ○1,634 2009.03.29 <玉原スキーパーク→鹿俣山→獅子ヶ鼻山を往復>
2004.07.25 <武尊山線→鹿俣山→玉原スキー場・ラベンダーパーク>
川田天狗山 530 2001.11.10 <龍雲山東光禅寺から>
鉱石山 ○1,205 2001.08.09 <鉱石山登山口→鉱石山→木賊山→登山口>
子持山 ○1,296 2015.10.27 <7号橋→屏風岩→獅子岩→子持山→柳木ヶ峯→大タルミ→8号橋>
2014.11.30 <7号橋→尾根コース→柳木ヶ峯→大タルミ→8号橋>柳木ヶ峯で下山
2011.12.05 <7号橋→屏風岩→柳木ヶ峰→子持山→大タルミ→8号橋>
2011.05.04 <小峠から往復、上りは脇道で>
2010.12.07 <子持神社→6号橋→電波塔→獅子岩→子持山→浅間山→尾根めぐりコース→子持神社>
2009.11.01 <7号橋→獅子岩→子持山→柳木ヶ峰→浅間山→5号橋>
2008.11.23 <6号橋→電波塔→獅子岩→子持山→柳木ヶ峰→浅間山→5号橋>
2007.12.01 <6号橋→電波塔→獅子岩→子持山→柳木ヶ峰→浅間山→5号橋>
2006.11.03 <小峠から往復>
2006.04.16 <小峠→鉄塔→子持山→小峠>
2004.10.02 <7号橋→屏風岩→獅子岩→子持山→柳木ヶ峰→大タルミ→7号橋>
2003.01.11 <小峠から往復>
獅子ヶ鼻山 1,875 2009.03.29 <玉原スキーパーク→鹿俣山→獅子ヶ鼻山を往復>
高王山 760 2010.02.23 <南口→急登コース→戸神山→高王山→戸神山→西尾根→石墨>
2008.11.12 <高王山林道終点→戸神山往復→高王山往復> 
2002.01.26 <林道高王山線終点から往復>
玉原高原  1,186 2015.05.24 <センターハウス→ブナ平→玉原湿原→センターハウス>
2009.06.13 <センターハウス→ブナ平→玉原越え→玉原湿原→センターハウス>
月夜野石尊山 751 2005.05.08 <前回間違えた場所でライフさんも間違える>
2001.11.10 <八束脛洞窟遺跡から往復>
天狗山(追貝) 1,000 2001.09.02 <北登山口から往復>
戸神山 ○771 2017.02.11 <孫と一緒に雪山を登る>
2017.01.27 <戸神町登山口から往復>
2017.01.08 <戸神町登山口から往復>
2016.05.04 <高王山林道終点から往復>
2014.11.08 <戸神町登山口から往復>
2011.05.17 <戸神町登山口から往復>
2010.11.23 <戸神町登山口→西尾根→戸神山→林道コース→登山口>
2010.02.23 <戸神町登山口→急登コース→戸神山→高王山→戸神山→西尾根→石墨>
2009.03.20 <ライフさん初めての戸神町登山口コース>
2009.03.08 <戸神町登山口→西尾根→戸神山→急登コース→登山口> 
2009.02.14 <戸神町登山口→急登コース→戸神山→林道コース→登山口>
2008.11.12 <高王山林道終点→戸神山往復→高王山往復>
2007.01.29 <登山口登山口→急登コース→戸神山→林道コース→登山口>
2005.04.09 <石尊山観音禅寺から往復>
2002.05.12 <高王山林道終点から往復>
荷鞍山 630 2006.03.05 <滝合→荷鞍山→大平山>
武尊山 ○2,158 2013.06.30 <武尊牧場夏山リフトを利用して往復>
2008.10.13 <オグナスキー場→前武尊山→剣ヶ峰→家の串→武尊山を往復>
2008.06.01 <オグナスキー場→前武尊山→剣ヶ峰→家の串→武尊山を往復>
2007.11.03 <上ノ原登山口から往復> 
2007.06.21 <川場スキー場→剣ヶ峰山→武尊山を往復>
2007.05.05 <川場野営場から武尊山を目指すが雪に阻まれ前武尊山まで往復>
2003.09.28 <馬蹄形:川場スキー場→剣ヶ峰山→武尊山→家ノ串→剣ヶ峰→前武尊山→川場野営場>
2001.11.28 <武尊神社→藤原武尊峰→武尊山→剣ヶ峰山→武尊神社>
2001.09.16 <東俣→三合平→セビオス岳→武尊山を往復>
三峰山 ○1,123 2015.05.20 <河内神社から往復>
2005.05.01 <河内神社から往復>
2001.06.10 <河内神社から往復>
 
水無山 1,271 2006.04.14 <ミリオン牧場から往復>
味城山 757 2005.11.28 <ほたるの里から道を外して>
赤城・榛名 赤字:日本百名山 ○:ぐんま百名山
赤城山
ミニ縦走@ 2014.05.05 <新坂平→地蔵岳→長七郎山→おとぎの森→茶の木畑峠→銚子の伽藍→牛石山→荒山→荒山高原→箕輪>
荒山 1,572 2012.06.01 <箕輪P→荒山高原→西尾根→荒山→南尾根→荒山高原→箕輪P>
2011.12.19 <鍋割山登山口⇔鍋割山⇔荒山>
2010.06.15 <軽井沢峠から周回、前浅間は通行止め>
2009.05.03 <小沼→長七郎山→横引き尾根→軽井沢峠→前浅間経由で、さらに荒山高原から箕輪まで>
2005.06.05 <ヤマツツジの見ごろに荒山高原から周回>
2003.06.15 <レンゲツツジの季節に荒山高原から周回>
朝香嶺 1,528 2010.05.25 <小沼→おとぎの森→銚子の伽藍→牛石山→軽井沢峠→関東ふれあいの道→朝香嶺→小沼>
黒檜山 ○1,828 2015.10.06 <黒檜山登山口→黒檜山→駒ヶ岳→大同>
2014.12.05 <黒檜山登山口→黒檜山→駒ヶ岳→大同>
2013.12.01 <黒檜山登山口→黒檜山→駒ケ岳→大同>
2013.05.19 <鳥居峠→籠山→駒ケ岳→黒檜山→黒檜山登山口→覚満淵→鳥居峠>
2011.11.23 <黒檜山登山口→黒檜山→駒ケ岳→大桐>
2010.10.11 <黒檜山登山口→黒檜山→駒ケ岳→大洞>
2009.05.23 <花見ヶ原から往復>
2009.02.15 <黒檜山登山口→黒檜山→駒ケ岳→大洞>
2008.07.06 <黒檜山登山口→黒檜山→駒ケ岳→大洞:クサタチバナを求めて>
2008.05.27 <花見ヶ原から往復>
2006.11.25 <黒檜山登山口→黒檜山→駒ケ岳→大洞>
2003.06.15 <黒檜山登山口→黒檜山→駒ケ岳→大洞>
駒ケ岳 1,685 2011.05.22 <鳥居峠→籠山→駒ケ岳→覚満淵→鳥居峠>
五輪尾根   2003.06.07 <五輪峠→陣笠山→薬師岳→出張山→沼尻>
地蔵岳 1,674 2015.12.26 <八丁峠から往復>
2011.07.10 <八丁峠から往復 赤城山はすっかり夏の装い>
2010.06.15 <八丁峠から往復>
2008.05.17 <八丁峠→地蔵岳→新坂平>
2006.09.10 <八丁峠→息子の靴慣らしに>
2003.06.07 <八丁峠→地蔵岳→大洞> 
鈴ヶ岳 1,565 2016.06.04 <新坂平から往復>
2015.06.07 <新坂平から往復>
2013.06.22 <新坂平から往復>
2010.06.20 <新坂平から往復>
2005.05.03 <新坂平から往復>
2001.10.20 <新坂平から往復>
茶の木畑山 1,460 2012.05.13 <おおさる山乃家を起点につつじが峰通りから小峰通りを周回>
長七郎山 1,578 2014.08.24 <小沼P→湖畔→長七郎山→小沼P、覚満淵周回>
2013.06.09 <小沼P→長七郎山→小沼湖岸→小沼P>
2011.06.04 <小沼→長七郎山→おとぎの森→茶の木畑峠→銚子の伽藍上→茶の木畑峠→小沼>
2010.09.07 <鳥居峠→小沼から合流→長七郎山→小沼尻→小沼駐車場→鳥居峠:秋の気配が漂う>
2008.05.06 <大洞→小沼尻→長七郎山→横引き尾根→銚子の伽藍→軽井沢峠→荒山高原→箕輪>
2005.10.02 <小沼からお手軽コースで>
2003.06.07 <小沼P→小地蔵岳→長七郎→小沼尻→小沼P>
鍋割山 1,332 2017.01.22 <箕輪から往復>
2015.02.11 <箕輪から往復>
2015.01.29 <箕輪から往復>
2014.03.16 <箕輪から往復>
2013.05.06 <鍋割山登山口から獅子ヶ鼻コース 下りは不動尊コース>
2011.12.25 <鍋割山登山口から往復>
2010.12.04 <前不動から周回>
2009.12.08 <箕輪から往復>
2009.01.25 <箕輪から往復>
2007.10.24 <箕輪→荒山高原→鍋割山→鍋割高原>
2007.02.19 <久々に娘と二人>
2005.12.11 <いよいよ冬山の季節到来>
2005.03.13 <箕輪から往復>
2003.02.15 <箕輪から往復>
見晴山 1,458 2009.10.17
榛名山
水沢山 1,194 2017.01.11 <水沢観音から往復>
2015.02.09 <水沢観音から往復>
2014.03.22 <水沢観音から往復>
2013.06.03 <森林公園西登山口から往復:ヤマツツジ>
2012.10.01 <水沢観音から往復>記録なし
2012.02.04 <水沢観音から往復>
2011.12.11 <水沢観音から船尾滝を周回>
2010.12.26 <水沢観音から往復>
2010.01.26 <水沢観音から往復>
2009.03.12 <水沢観音から往復>
2008.01.20 <水沢観音から往復:写真のみ>
2006.10.08 <水沢観音から往復>
2006.01.07 <水沢観音から往復>
2004.02.28 <水沢観音から往復>
2001.11.11 <森林公園から往復> 
榛名富士 1,391 2001.11.11 <ゆうすげ登山口から往復> 
二ツ岳 1,343 2016.11.05 <森林公園から周回>ライフとその仲間たち
2006.03.19 <オンマ谷P→雄岳→雌岳→オンマ谷→P>
2001.11.24 <オンマ谷P→雄岳→雌岳→オンマ谷→P>
烏帽子ヶ岳 1,363 2007.11.25 <元湯登山口から往復>
2002.03.09 <元湯登山口から往復>
掃部ヶ岳 ○1,449 2009.02.11 <吾妻荘から往復>
2005.11.16 <吾妻荘から往復>
2002.05.21 <吾妻荘→掃部ヶ岳→西峰→杖の神峠>
杏ヶ岳 1,292 2009.09.19 <杖の神峠から往復>
2002.05.21 <杖の神峠から往復>
相馬山 1,411 2007.11.04 <相馬山登山口から往復、その後臥牛山へ>
2002.05.21 <沼の原から往復>
榛名湖畔 2011.06.14 <つつじの道を歩く。ヤマツツジは終盤でレンゲは見頃>
天目山 1,303 2002.06.09 <松之沢峠→天目山→氷室山→天神峠>
榛名天狗山 1,179 2006.12.03 <榛名神社→地蔵峠→鐘原ヶ岳→天狗山→鏡台山→榛名神社>
2003.12.07 <榛名神社→鏡台山→天狗山→榛名神社>
居鞍岳 1,340 2006.11.30 <居鞍岳登山口から往復>
音羽山 1,014 2006.11.30 <前の沢林道登山口→音羽山→鐘撞山→登山口>
鐘撞山 839 2006.11.30 <前の沢林道登山口→音羽山→鐘撞山→登山口>
鐘原ヶ岳 1,225 2006.12.03 <榛名神社→地蔵峠→鐘原ヶ岳→天狗山→鏡台山→榛名神社>
臥牛山 1,232 2007.11.04 <相馬山登山口から相馬山往復した後に臥牛山登山口から往復>
高崎観音山 227 2003.06.03 <山頂駐車場から往復>
東毛・足尾・足利 赤字:日本百名山 ○:ぐんま百名山
吾妻山 ○481 2011.02.20 <吾妻公園から往復>
2005.04.10 <吾妻公園→吾妻山→女山→村松峠→きのこ山→村松峠>
2003.03.09 <吾妻公園から往復>
大萱山 1,154 2007.04.01 <尾沢林道終点から往復>
金山 ○223 2003.03.16 <西山コース>
桐生観音山 308 2003.03.09 <泉龍院→中尾根→観音山→雷電山→ガッチン山→泉龍院>
栗生山 ○968 2003.05.18 <栗生神社から往復>
袈裟丸山 前袈裟
○1,878
2014.06.02 <南西尾根から前袈裟→後袈裟→群界尾根>
2013.05.31 <南西尾根から前袈裟→後袈裟→群界尾根>
2012.06.02 <南西尾根から前袈裟→後袈裟→群界尾根>
2009.05.12 <折場→小丸山→前袈裟丸山→後袈裟丸山→前袈裟丸山→避難小屋→折場>
2003.11.01 <折場→小丸山→前袈裟丸山→避難小屋→折場>
後袈裟
1,908
2007.05.20 <群界尾根から往復>
2002.05.25 <群界尾根から往復> 
小丸山
1,676
2011.05.15 <折場橋から藪を漕いで雨量観測所>
2008.05.18 <折場から往復>
2004.05.01 <折場から往復>
荒神山 ○624 2004.04.24 <ハイキングコース>
五覧田城址
(要害山)
593 2007.04.01 <高橋登山口>
三境山 1,088 2007.03.15 <三境トンネルから往復>
皇海山 ○2,144 2006.09.26 <皇海橋から往復>
2002.10.05 <皇海橋から往復>
石尊山
深高山
486
508
2011.03.06 <叶花不動尊・石尊山登山口から周回>
2006.03.15 <叶花不動尊・石尊山登山口から往復>
仙人ヶ岳 663 2017.04.15 <岩切→猪子峠→熊の分岐→仙人ヶ岳往復→岩切>
2014.04.12 <岩切→熊の分岐→仙人ヶ岳往復→猪子峠>
2011.04.17 <岩切→藪尾根→猪子山P511→熊の分岐→仙人ヶ岳→熊の分岐→岩切>
2008.04.12 <岩切→熊の分岐→仙人ヶ岳→熊の分岐→猪子峠>
2007.04.08 <ニリンソウとアカヤシオを求めて>
2005.03.29 <塩瀬→前仙人→仙人ヶ岳を往復>
2002.04.06 <岩切→熊の分岐→仙人ヶ岳→熊の分岐→猪子峠> 
大小山
大坊山
314
285
2017.01.28 <長林寺から毛野ハイキングコース>
2015.01.18 <大山祗神社→大坊山→妙義山→やまゆり学園>
2011.01.09 <やまゆり学園→大小山→妙義山→大坊山→大山祗神社>
2009.01.17 <大山祗神社→大坊山→妙義山→やまゆり学園>
2007.01.14 <大山祗神社→大坊山→妙義山→やまゆり学園>
茶臼山 ○294 2006.01.15 <東毛少年自然の家から往復>
2004.04.24 <東毛少年自然の家から往復>
鳴神山 ○980 2006.04.23 <アカヤシオを求めて>
2003.04.12 <駒形から往復>
根本山 ○1,199 2009.04.29 <氷室山登山口→氷室山→宝生山→根本山→椀名條山分岐→伐採地>
2003.04.26 <不死熊橋→沢コース→根本神社奥の院→根本山→中尾根コース>
氷室山 1,125 2009.04.29 <林道椀名條線氷室山登山口→氷室山→宝生山→根本山→椀名條山分岐→伐採地>
2005.03.30 <林道椀名條線氷室山登山口→氷室山→宝生山→熊鷹山→林道原沢入線>
吾妻・上信国境 赤字:日本百名山 ○:ぐんま百名山
浅間山
釜山 ○2,568 2011.09.18 <浅間山荘から湯の平コース往復>
2001.08.25 <車坂峠→トーミ頭→黒斑山→仙人岳→Jバンド→釜山下→湯の平→草すべり→中コース>
黒斑山 ○2,404 2013.09.22 <車坂峠→トーミの頭→黒斑山→中コース>
2005.06.12 <車坂峠→トーミの頭→黒斑山→中コース>
2001.08.25 <車坂峠→トーミの頭→黒斑山→仙人岳→Jバンド→釜山下→湯の平→草すべり→中コース>
外輪山
 蛇骨岳
 仙人岳
 鋸岳
-
○2,366
2,319
2,254
2015.05.17 <車坂峠→草すべり→湯の平→Jバンド→鋸岳→仙人岳→蛇骨岳→黒斑山→車坂峠>
2001.08.25 <車坂峠→トーミ頭→黒斑山→仙人岳→Jバンド→釜山下→湯の平→草すべり→中コース>
小浅間山 1,655 2006.02.11 <峰の茶屋から往復>
前掛山 2,524 2011.09.18 <浅間山荘から湯の平コース往復>
浅間隠山 ○1,757 2014.10.25 <浅間隠温泉郷から往復>
2014.05.24 <浅間隠温泉郷から往復>
2013.05.25 <浅間隠温泉郷から往復 新緑が素晴らしい>
2011.03.13 <二度上峠から往復>
2009.02.07 <二度上峠から往復>
2005.04.29 <二度上峠から往復、登山道が付け替えられていた>
2001.09.01 <二度上峠から往復>
芦鞍山 895 2008.03.23 <天狗の湯から往復>
四阿山 ○2,354 2009.09.13 <鳥居峠→華童子コース→四阿山→的岩>
2007.08.26 <ゴンドラ→四阿山→山頂駅→浦倉山→ゴンドラ>
2001.07.20 <鳥居峠→華童子コース→四阿山→的岩> 
雨ん坊主 1,295 2008.05.04 <東電巡視路を辿って>
有笠山 ○888 2007.05.04 <前回と同じルートで>
2001.08.04 <有笠山荘→西登山口→有笠山→東登山口>
蟻川岳 853 2004.01.25
岩櫃山 ○802 2015.11.03 <平沢登山口から尾根通りを往復>
2014.11.03 <密岩通り→山頂→尾根通り→平沢登山口>
2013.11.21 <平沢登山口→尾根コース→岩櫃山→沢コース>
2012.11.10 <岩櫃城址→尾根通り→岩櫃山9合目往復>
2011.11.04 <密岩通り→岩櫃山→赤岩通り>
2010.11.14 <密岩通り→岩櫃山→旧赤岩通り>
2009.11.07 <岩櫃城址→尾根通り→岩櫃山→尾根通り>
2008.11.09 <岩櫃城址→尾根通り→岩櫃山→沢通り>
2007.11.07 <岩櫃城址→尾根通り→岩櫃山→沢通り>
2001.09.15 <密岩通り→岩櫃山→赤岩通り>
岩井堂山
古城台
459
508
2002.02.16
浦倉山 2,090 2007.08.26 <ゴンドラ→四阿山→山頂駅→浦倉山→ゴンドラ>
エビ山 ○1,744 2007.08.12 <キャンプ場→三壁山→カモシカ平→大高山→カモシカ平→高沢山→エビ山→キャンプ場>
2003.09.13 <野反湖外輪山周回:八間山→R405→三壁山→高沢山→エビ山→弁天山→野反湖ヒュッテ>
王城山 ○1,123 2015.05.10 <吾嬬林道から往復>
2001.08.18 <林集落から往復>
小野子三山(小野子山、中ノ岳、十二ヶ岳)
小野子三山縦走 2016.01.04 <小野子山林道十二ヶ岳登山口から>
2011.12.14 <赤芝登山口→小野子山→中ノ岳→十二ヶ岳→中ノ岳→林道小野子山線→赤芝登山口>
2010.11.30 <赤芝登山口→小野子山→中ノ岳→十二ヶ岳→高山村十二ヶ岳登山口>
2009.11.04 <高山村十二ヶ岳登山口→十二ヶ岳→中ノ岳→小野子山→赤芝登山口>
2005.09.15 <入道登山口⇔十二ヶ岳⇔中ノ岳⇔小野子山>
2002.03.03 <赤芝登山口⇔小野子山⇔中ノ岳⇔十二ヶ岳>
小野子山 ○1,208 2015.04.16 <赤芝登山口から往復>
2014.12.04 <赤芝登山口から往復;少し冒険>
2011.02.22 <赤芝登山口から往復>
2009.02.17 <赤芝登山口→小野子山→小野子林道>
十二ヶ岳 ○1,201 2015.02.16 <小野子山線から往復>
2014.01.12 <小野子山線から往復>
2013.12.08 <忘年山行>記録なし
2013.09.27 <小野子山線から往復>
2011.10.01 <小野子山線から往復>
2011.03.12 <林道赤下線登山口から往復>
2009.12.15 <忘年山行>記録なし
2009.02.04 <林道赤下線登山口から往復>
2008.12.20 <林道赤下線登山口から往復>
2008.01.06 <入道坊主登山口から往復>
御飯岳 ○2,160 2004.07.10 <毛無峠から往復>
大高山 2,079 2007.08.12 <キャンプ場→三壁山→カモシカ平→大高山→カモシカ平→高沢山→エビ山→キャンプ場>
角間山 1,981 2016.06.19 <99番観音→角間峠→角間山→角間峠→湯の丸山→鐘の分岐→99番観音>
篭ノ登山 ○2,227 2013.08.11 <兎平から往復、ついでに池の平湿原>
2002.10.10 <兎平から往復>
吾嬬山 1,182 2008.11.26 <姉山から13号鉄塔を辿って>
2004.02.08 <大竹登山道>
菅峰 1,475 2008.10.29 <須賀尾峠から往復>
2004.02.29 <須賀尾峠から往復> 
草津白根山
(本白根山)
○2,171 2013.07.06 <コマクサを楽しみに本白根山周回>
2007.10.21 <本白根山周回後、白根山2160m点>
2002.08.22 <RW山頂駅から本白根山周回>
剣の峰 1,430 2013.10.27 <霧積から十六曲峠経由で往復>
小池山 1,044 2008.04.22 <大道峠から往復>
古賀良山 981 2003.05.10 <古賀良神社から往復>
笹塒山 1,402 2008.04.06 <細尾沢支線を辿り>
桟敷山 1,931 2005.10.27 <桟敷山林道登山口から往復>
白砂山 ○2,140 2004.07.19 <白砂山登山口から往復>
2002.06.01 <白砂山登山口から往復>
水晶山 900 2001.04.29 
巣立山 799 2008.01.14 <佐奈坂峠から往復>
高岩 ○1,080 2006.01.17 <西毛野外センター跡地から雄岳往復>
2003.03.19 <八風平キャンプ場→雌岳→雄岳直下→センター跡地>
高間山 ○1,342 2015.05.10 <正規登山口から往復>
2004.04.25 <中室から迷って山頂へ>
嵩山 ○789 2015.11.28 <東登山口から周回>
2014.03.09 <表登山口→小天狗→経塚→東登山口>
2009.05.05 <嵩山祭り>
2009.02.11 <表登山口→不動岩→小天狗→五郎岩→大天狗→経塚→東登山口>
2007.11.07 <東登山口→経塚→五郎岩→大天狗→小天狗→表登山口>
2003.12.13 <表登山口→小天狗→中天狗→大天狗→東登山口>
高ジョッキ 1,209 2007.10.30 <ついでに丸岩>
2005.11.14 <須賀尾峠から往復>
高田山 1.212 2016.10.31 <駒岩登山口→石尊山を往復>
2008.01.10 <駒岩登山口→石尊山→高田山を往復>
2001.05.06 <駒岩登山口→石尊山→高田山を往復>
角落山 ○1,393 2003.05.10 <女坂から往復>
土鍋山 2,000 2007.08.17 <毛無峠→破風岳→土鍋山を往復>
八間山 ○1,935 2013.06.01 <八間山登山口からシラネアオイ群生地に寄って往復>
2006.07.30 <八間山登山口から往復>
2003.09.13 <野反湖外輪山周回:八間山→R405→三壁山→高沢山→エビ山→弁天山→野反湖ヒュッテ>
鼻曲山 ○1,654 2011.11.03 <霧積温泉から往復:紅葉がすばらしい>
2005.08.21 <二度上峠から往復>
2002.08.31 <二度上峠から往復>
破風岳 1,999 2007.08.17 <毛無峠→破風岳→土鍋山を往復>
破風山 1,069 2001.10.13 <林道北山本線から>
不納山 1,291 2005.05.15 <いなつつみ神社→不納山→水晶山→いなつつみ神社>
松岩山 1,512 2005.02.25 <世立から往復>
丸岩 1,124 2007.10.30 <高ジョッキのついでに丸岩>
水ノ塔山 2,202 池の平駐車場〜[2003.10.19] <池の平→東籠ノ登山→水ノ塔山を往復>
薬師岳 974 2006.02.14 <岩下13号鉄塔→東電道路→林道峠→薬師岳を往復>
湯ノ丸山 ○2,101 2017.04.16 <地蔵峠から往復>
2017.02.04 <地蔵峠から往復>初めての積雪期登山
2015.06.14 <地蔵峠から往復>
2014.06.15 <地蔵峠から往復>記録なし
2014.05.06 <地蔵峠→湯の丸山→鞍部→烏帽子岳→鞍部→地蔵峠>
2013.10.13 <地蔵峠→鞍部→烏帽子岳→湯の丸山→地蔵峠>
2013.06.23 <地蔵峠から周回>
2010.06.26 <地蔵峠からツツジ平、雨で撤退>
2009.06.28 <地蔵峠から往復>
2002.10.10 <地蔵峠→ツツジ平→湯ノ丸山→烏帽子岳→鞍部→地蔵峠>
横手山 ○2,305 2005.10.13 <渋峠からリフトで大展望の山頂へ>
2003.10.05 <渋峠からリフトで往復、その後芳ヶ平を散策>
滝峩山(観音山) 530 2002.02.17 <滝峩山不動寺から周回>
竜ヶ岳(岩岳) 1,410 2008.04.06 <ヒカリゴケ遊歩道を辿って>
妙義・西上州 赤字:日本百名山 ○:ぐんま百名山
赤久縄山 ○1,522 2002.11.04 <みかぼ森林公園から往復>
愛宕山 985 2008.03.13 <林道愛宕山線終点から往復>
雨降山 1,013 2004.01.18 <登山口から往復>
荒船山 ○1,422 2007.10.28 <内山峠から艫岩往復>
2006.04.29 <線ヶ滝→星尾峠→行塚山>
蟻ヶ峰
(高天原山)
1,978 2009.10.11 <御巣鷹の尾根から往復>
稲含山 ○1,370 2008.11.29 <新鳥居峠から往復>
2004.04.29 <神の池公園から周回>
2002.11.04 <神の池公園から周回>
稲村山 953 2006.01.25 <赤坂橋から往復>
牛伏山 ○491 2003.06.03 <車道を辿って>
烏帽子岳 ○1,182 2016.04.22 <シボツ沢→マル→岩稜コース→天狗岩→横道コース→烏帽子岳→登山口
2011.04.29 <シボッ沢→マル→シラケ山→烏帽子岳>
2006.05.03 <天狗岩→シラケ山→烏帽子岳を往復>
2002.12.15 <シボツ沢登山口→マル→烏帽子岳→登山口>
大桁山 ○836 2011.01.25 <千平から鍬柄岳とセットで>
2003.03.22 <二岩から往復>
小沢岳 ○1,089 2015.02.01 <七久保橋から往復>
2007.01.08 <足慣らしに5年ぶりの小沢岳>記録なし
2002.02.20 <七久保橋から往復>
大岩・碧岩 1,133 2002.12.07 <三段の滝から往復>
大ナゲシ 1,532 2005.11.19 <小倉沢から往復>
大屋山 1,080 2002.12.07 <山仲登山口から往復>
御場山 1,059 2006.01.17 <高立から往復>
兜岩山 1,368 2006.10.28 <荒船不動尊から周回>
笠丸山 ○1,189 2016.04.24 <住居附上登山口から周回>
2014.04.27 <住居附上登山口から周回>
2012.05.05 <住居附上登山口から周回>
2008.04.27 <住居附上登山口から周回>
2007.04.29 <住居附上登山口から周回>
2003.04.27 <住居附上登山口から周回>
2002.04.14 <住居附下登山口から周回>
鹿岳 ○1,015 2017.04.24 <大久保→四ツ又山→マメガタ峠→鹿岳→高原>
2013.11.08 <大久保→四ッ又山→マメガタ峠→鹿岳→木々岩峠登山口→鹿岳駐車場>
2009.04.19 <大久保→四ツ又山→マメガタ峠→鹿岳→鹿岳登山口>
2006.12.18 <大久保→四ツ又山→マメガタ峠→鹿岳→鹿岳登山口>
2001.11.23 <大久保→四ツ又山→マメガタ峠→鹿岳→鹿岳登山口>
神成山 325 2014.01.03 <西中から周回>記録なし
2010.01.24 <宮崎公園から周回>
2009.04.04 <宮崎公園から周回>記録なし
2007.01.28 <南蛇井駅→神成山→神農原駅>
桐ノ城山 1,042 2008.03.13 <登山口から往復>
黒滝山 ○870 2001.11.20 <不動寺→馬の背→九十九谷→上底瀬→不動寺>
鍬柄岳 598 2011.01.25 <千平から大桁山とセットで>
毛無岩 1275 2002.11.20 <道場から周回>
庚申山 ○189 2004.04.29 <女坂>
子王山 550 2006.01.11 <日野口から周回>
小梨山 709 2006.02.07 <馬渡戸→小梨峠→小梨山を往復>
金剛萱 788 2007.01.19 <鹿の湯橋から林道を詰める>
桜山 ○593 2003.04.20 <第一駐車場から往復>
白石山 1,102 2005.12.20 <安取峠から往復>
白髪岩 1,512 2005.12.20 <御荷鉾S林道から往復>
シラケ山 1,274 2011.04.29 <シボッ沢→マル→シラケ山→烏帽子岳>
2009.04.26 <天狗岩登山口→天狗岩→シラケ岩を往復>

2006.05.03 <天狗岩→シラケ山→烏帽子岳を往復>
諏訪山(上野) ○1,549 2002.04.28 <浜平から往復>
2010.11.02 <浜平から往復>
諏訪山(神流) ○1,207 2004.02.22 <間物登山口から周回>
石尊山 ○571 2003.03.22 <登山口から往復>
千軒山 772 2008.03.13 <城山稲荷から往復>
崇台山 ○299 2003.03.22
立岩 ○1.265 2016.01.10 <線ヶ滝登山口から周回>
2007.02.11 <線ヶ滝登山口から周回>
2001.12.23 <線ヶ滝登山口から周回>
高反山 1,130 2008.03.16 <勝山から林道を辿って>
立処山 735 2008.03.09 <古鉄橋から往復>
帳付山 1,619 2005.11.09 <社檀乗越→馬道のコル→帳付山→馬道のコル→天丸山→馬道→社檀乗越>
父不見山 ○1,048 2003.03.02 <小平から往復>
天狗岩 ○1,234 2016.04.22 <シボツ沢→マル→岩稜コース→天狗岩→横道コース→烏帽子岳→登山口
2013.04.28 <天狗岩登山口→天狗岩→ニリンソウ群生地→登山口>
2012.05.05 <天狗岩登山口→天狗岩→ニリンソウ群生地→登山口>
2009.04.26 <天狗岩登山口→天狗岩→シラケ岩を往復>
2006.05.03 <天狗岩登山口→天狗岩→シラケ山→烏帽子岳を往復>
2008.05.04 <天狗岩登山口→天狗岩→シラケ岩を往復>
2002.04.20 <天狗岩登山口から往復>
天狗山 ○690 2003.03.29 <轟から往復>
天丸山 ○1,506 2005.11.09 <社檀乗越→馬道のコル→帳付山→馬道のコル→天丸山→馬道→社檀乗越>
2002.11.02 <天丸橋→沢コース→大山→天丸山を往復>
トヤ山 1,230 2016.12.11 <黒滝山から往復>
2007.11.17 <黒滝山から往復>記録なし
2005.12.23 <黒滝山から往復>
日暮山 ○1,207 2004.04.24 <軽井沢別荘地から往復>
桧沢岳 ○1,133 2009.11.23 <登山口から周回>
2004.02.15 <登山口から周回>
富士浅間山 899 2007.02.14 <焼山橋から往復>
二子山 1,165 2005.04.23 <坂本から周回>
御荷鉾山 ○1,286 2006.11.26 <投石峠から東西御荷鉾山を往復>
2002.10.27 <法久→東御荷鉾山→西御荷鉾山→オドケ山→塩沢峠→万場バス停>
三国山 1,828 2009.11.08 <三国峠から往復>
御堂山 ○878 2017.03.11 <関所跡から下宿周回>
2002.02.05
御嶽
日向山
420
482
2006.02.07 <御嶽 男コース>
三ツ岩岳 1,032 2015.04.24 <尾根コース→龍王コース>
2011.04.24 <龍王コース→尾根コース>
2010.04.27 <龍王コース往復>
2005.04.24 <尾根コース→龍王コース>

2005.04.17 <尾根コース→龍王コース>
2002.12.15 <尾根コース→龍王コース>
妙義山
谷急山 1,162 2014.11.13 <国民宿舎→巡視路→三方境→谷急山→女道→国民宿舎>
2011.11.13 <国民宿舎→巡視路(三方境で下山)→女道→国民宿舎>
2010.11.09 <入牧登山口→三方境→谷急山を往復>黄葉
2001.11.07 <入牧登山口→三方境→谷急山を往復>紅葉
丁須の頭 1,057 2013.11.16 <裏妙義縦走:国民宿舎→篭沢コース→裏妙義縦走→三方境→巡視路>
2009.10.18 <御岳登山口→御岳山→丁須の頭→鍵沢コース>
2005.05.04 <裏妙義縦走:国民宿舎→篭沢コース→丁須の頭→赤岩→三方境→中木川→国民宿舎>
2002.03.23 <裏妙義縦走:御岳登山口→御岳山→丁須の頭→赤岩→三方境→並木沢コース>
白雲山 ○1,104 2004.11.03 <妙義神社→大文字→天狗岳→相馬岳→中間道→妙義神社>
金鶏山 856 2006.11.17 
金洞山 1,080 2006.12.24 <石門巡り→金洞山→轟岩>
2006.11.17 <第4石門→中ノ岳→東岳→鷹戻し→堀切→中間道→中之岳神社>
三方境 2016.11.20 <国民宿舎跡から巡視路を登り女坂を下る>
物語山 ○1,019 2016.12.11 <サンスポーツランドから往復>
2002.03.17 <サンスポーツ前から往復   >
物見山 ○1,375 2005.11.13 <快晴に誘われて登るが展望は今一つ>
2003.06.03 <神津牧場から周回>
矢ヶ崎山 1,184 2010.12.14 <碓氷峠から往復 軽井沢スキー場と展望の山>
山急山 992 2008.11.02 <2度目なのに道を間違える>
2007.01.19 <小柏 東電鉄塔から周回>
四ッ又山 ○899 2017.04.24 <大久保→四ツ又山→マメガタ峠→鹿岳→高原>
2013.11.08 <大久保→四ッ又山→マメガタ峠→鹿岳→木々岩峠登山口→鹿岳駐車場>
2009.04.19 <大久保→四ツ又山→マメガタ峠→鹿岳→鹿岳登山口>
2006.12.18 <大久保→四ツ又山→マメガタ峠→鹿岳→鹿岳登山口>
2001.11.23 <大久保→四ツ又山→マメガタ峠→鹿岳→鹿岳登山口>
北アルプス 赤字:日本百名山
大天井岳 2,922 2006.08.19〜21 <中房温泉→燕岳→大天井岳→常念岳→烏帽子沢→ヒエ平>
鹿島槍ヶ岳 2,899 2013.08.17〜19 <爺ヶ岳〜鹿島槍ヶ岳〜五竜岳縦走>
2010.09.18〜19 <扇沢柏原新道から爺ヶ岳を経て往復>
唐松岳 2,696 2012.10.20 <八方尾根を往復>
2009.09.21 <八方尾根を往復>
五竜岳 2,814 2013.08.17〜19 <爺ヶ岳〜鹿島槍ヶ岳〜五竜岳縦走>
2011.09.25〜26 <八方尾根を上り遠見尾根を下る>
爺ヶ岳 2,670 2013.08.17〜19 <爺ヶ岳〜鹿島槍ヶ岳〜五竜岳縦走>
2010.09.18〜19 <扇沢柏原新道から鹿島槍ヶ岳まで往復>
常念岳 2,857 2013.07.22〜23 <三俣→蝶ヶ岳→常念岳→前常念→三俣>
2006.08.19〜21 <中房温泉→燕岳→大天井岳→常念岳→烏帽子沢→ヒエ平>
2003.08.23〜24 <三股→前常念岳→常念岳→蝶ヶ岳→三股>
白馬岳 2.932 2012.07.15〜16 <猿倉→大雪渓→白馬岳→杓子岳→鑓ヶ岳→鑓温泉→猿倉 白馬三山周回>
2005.08.07〜08 <猿倉→大雪渓→白馬岳→小蓮華山→白馬大池→栂池>
大日岳
(奥大日岳)
2,606 2014.09.27 <剱御前小舎→新室堂乗越→奥大日岳→新室堂乗越→雷鳥平→室堂>
立山 3,015 2014.09.26〜27 <室堂→浄土山→一ノ越→立山→真砂岳→別山乗越>
2009.08.15〜16 <室堂→一ノ越→立山→真砂岳→別山→剣沢>
蝶ヶ岳 2,664 2013.07.22〜23 <三俣→蝶ヶ岳→常念岳→前常念→三俣>
2003.08.23〜24 <三股→前常念岳→常念岳→蝶ヶ岳→三股>
燕岳 2,763 2006.08.19〜21 <中房温泉→燕岳→大天井岳→常念岳→烏帽子沢→ヒエ平>
剱岳 2,999 2009.08.15〜16 <剣山荘→前剣→剣岳を往復→クロユリのコル→雷鳥沢→地獄谷→室堂>
乗鞍岳 3,025 2015.09.20 <今回も展望には恵まれず>
2010.07.28 <ツアー参加、遠望はならず>
2007.07.28 <生憎の雨と霧で視界ゼロ>
針ノ木岳 2,820 2012.07.28〜29 <柏原新道→種池→岩小屋沢岳→鳴沢岳→赤沢岳→スバリ岳→針ノ木岳→扇沢>
穂高岳
前穂高岳
3,190
3,090
2010.08.21〜22 <上高地→涸沢→奥穂高岳 往復:大展望に恵まれる>
2005.09.18〜19 <上高地→涸沢→奥穂高岳→前穂高岳→岳沢→上高地>
薬師岳 2,926 2011.10.08〜09 <折立から往復>
焼岳 2,455 2013.09.16 <新中の湯コース往復>
槍ヶ岳 3,180 2011.09.10〜11 <新穂高から双六小屋経由で西鎌尾根を登る>
2008.08.10〜12 <槍沢を往復>
南アルプス 赤字:日本百名山
間ノ岳 3,189 2011.09.09〜10 <広河原→二股→八本歯コル→北岳→北岳山荘→間ノ岳→北岳→肩の小屋→二股>
甲斐駒ケ岳 2,967 2011.07.16 <北沢峠→仙水峠→駒津峰→甲斐駒ケ岳→駒津峰→双子山→北沢峠>
仙丈岳 3,033 2011.07.17 <北沢峠→大滝の頭→馬の背ヒュッテ→仙丈岳→小仙丈岳→大滝の頭→北沢峠 天気最高>
北岳 3,192 2012.09.09〜10 <広河原→二股→八本歯コル→北岳→北岳山荘→間ノ岳→北岳→肩の小屋→二股>
2008.07.26〜27 <広河原→右俣→北岳→八本歯→二俣>
鳳凰三山地蔵岳 2.764 2006.07.16〜17 <御座石鉱泉から往復>
奥秩父・埼玉県・山梨県
赤字:日本百名山
金峰山
朝日岳
2,599
2,579
2006.09.17 <大弛峠から往復>
甲武信ヶ岳
三宝山
2,475
2,483
2010.06.05 <毛木平→千曲川源流→甲武信ヶ岳→三宝山→十文字峠→毛木平>
城峯山 1,038 2008.11.19 <城峯神社から周回>
大菩薩嶺 2,057 2015.10.26 <上日川峠→福ちゃん荘→雷岩→大菩薩嶺→大菩薩峠→雷岩→福ちゃん荘→上日川峠>
破風山 626 2011.01.23 <満願の湯〜水潜寺を周回>
武甲山
大持山・子持山
1,304 2011.01.29 <生川から妻坂峠へ、大持山・小持山を経由してシラジクボから武甲山へ、表参道を下る>
宝登山 497 2017.01.14 <長瀞アルプスから宝登山への道>
2015.01.25 <長瀞アルプスから宝登山への道>
2010.01.17 <長瀞アルプスから宝登山への道>
瑞牆山 2,230 2015.10.26 <瑞牆山荘から往復>
両神山 1,724 2006.05.06 <八丁峠コースを往復>
新潟県 赤字:日本百名山
飯士山 1,111 2010.05.09 <五十嵐登山口から周回>
角田山 481 2011.04.10 <桜尾根コース→角田山→灯台コース>雪割草とカタクリ
2010.05.03 <灯台尾根コース→角田山→桜尾根コース>
金城山 1,369 2010.05.15 <五十沢水無コース→最高点→金城山→北野入コース→下長崎>
越後駒ケ岳 2,003 2010.08.01 <枝折峠から往復>残念ながら展望なし
坂戸山 634 2016.04.16 <城坂を上り薬師尾根を下る>
2014.05.03 <城坂を上り薬師尾根を下る>
2013.05.04 <薬師尾根を上り城坂を下る>
2011.05.03 <薬師尾根を上り城坂を下る>
2010.05.02 <鳥坂神社から周回>
高倉山 1,143 2010.05.18 <中之峰登山口から往復>
苗場山 2,145 2004.08.28〜29 <和田小屋から往復>
中ノ岳 2,085 2003.8.12〜13  <十字峡→丹後山登山口→丹後山→大水上山→中ノ岳→十字峡>
八海山 1,778 2009.10.04 <RW山頂駅→女人堂→八峰→入道岳→迂回路→女人堂→RW山頂駅>
火打山 2,462 2011.08.06〜07 <笹ヶ峰→高谷池→火打山→高谷池→黒沢池→笹ヶ峰>
2008.09.27〜28 <笹ヶ峰→高谷地→火打山→高谷地→黒沢池→笹ヶ峰>
妙高山 2,454 2012.09.22 <燕温泉→(燕登山道)→赤倉温泉源湯→湯元分岐→天狗堂→妙高山 往復>
六万騎山 321 2012.04.29 <地蔵尊から周回>カタクリとイカリソウの山
八ヶ岳・長野県 赤字:日本百名山
雨飾山 1,963 2010.10.16 <小谷温泉 雨飾高原キャンプ場から往復 素晴らしい紅葉>
蓼科山 2,530 2013.11.24 <女乃神茶屋登山口から往復>
2011.10.29 <大河原峠から往復>
2009.07.26 <池の平七合目登山口から往復>
八ヶ岳 2,899 2015.10.25 <編笠山・権現岳:観音平→編笠山→権現岳→三ツ頭→観音平>
2009.07.19〜20 <南八ヶ岳半縦走:美濃戸→行者小屋→中岳→赤岳→横岳→硫黄岳→美濃戸>
2004.09.19〜20 <南八ヶ岳縦走:美濃戸→硫黄岳→横岳→赤岳→権現岳→編笠山→観音平>
岩菅山 2,295 2005.06.19 <東館山から往復>
御座山 2,112 2006.07.29 <栗生登山口往復>
志賀山 2,035 2007.10.14 <前山リフト利用で周回>
茂来山 1,718 2006.05.04 <霧窪沢口から往復>
東北地方 赤字:日本百名山
会津駒ヶ岳 2,133 2014.09.15 <滝沢登山口から往復、中門岳まで足を伸ばす>
安達太良山 1,699 2016.10.16 <奥岳からゴンドラ利用で周回>前回と同じコース
2006.10.15 <奧岳からゴンドラ利用で周回>
吾妻山 2,035 2016.10.15 <浄土平→姥ヶ原→鎌沼 →東吾妻山→景場平→鳥子平→浄土平>
2006.10.14 <天元台→西吾妻山→西大嶺→グランデコ>
磐梯山 1,819 2006.10.13 <裏磐梯スキー場から周回>
その他 赤字:日本百名山
高尾山 599 2010.04.18 <お手軽ケーブルカー利用で山頂往復>
筑波山 877 2016.04.30 <つつじヶ丘から往復>
那須岳 1,915 2016.10.14 <県営駐車場から峰の茶屋避難小屋経由で三本槍岳往復
2007.10.07 <ロープウェイ利用で茶臼岳と朝日岳>
白山 2,702 2016.08.11 <砂防新道を登り、お池巡りコースを回り観光新道を下る>
三ツ峠山 1,786 2010.12.19 <裏登山口から往復>
夕日岳 1,526 2016.05.15 <細尾峠から往復>
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